✔️  Le Matin : éveil par la méditation Active & La Kundalini Activation 

La journée commence par un accueil chaleureux, où un espace de bienveillance est créé pour chacun. Nous plongerons ensuite dans des sessions de méditation active et de Kundalini Activation.

Loin de la posture statique, la méditation active utilisent le mouvement, la respiration et le son pour libérer les tensions accumulées et faire circuler l'énergie.

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Vous serez guidé(e) à travers différentes phases :

• Libération corporelle : Mouvements intuitifs pour relâcher les blocages physiques et émotionnels.

• Respiration consciente : Techniques de souffle spécifiques pour activer l'énergie vitale et calmer le mental.

• Expansion de votre énergie : Alors que votre énergie s'active, un profond sentiment d'expansion et de connexion se révèle.

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Ces pratiques puissantes visent à éveiller doucement l'énergie Kundalini, souvent endormie à la base de la colonne vertébrale, la préparant à monter et à illuminer votre être.

✔️ L'Après-midi : Connexion Profonde par le Massage Intuitif

Après une pause déjeuner équilibrée, l'après-midi se transformera en une parenthèse de connexion et de douceur avec notre session de massage intuitif.

Ce n'est pas un massage technique, vous serez guidés et initiés à une expérience de massage méditatif, conscient et bienveillant, donné et reçu au sein du groupe (toujours dans le respect sécure des limites de chacun et des zones de confort).

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• Connexion profonde : Le massage intuitif permet une relaxation profonde, une libération des tensions résiduelles et une re-connexion riche et significative.

• Intégration de l'énergie Kundalini : Le massage intuitif aide à harmoniser et à ancrer l'énergie vitale activée durant la matinée, permettant une relaxation profonde et une libération des tensions résiduelles.

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Vous serez initié  :

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• A développer votre sensibilité : Apprenez à écouter le langage silencieux du corps, à percevoir les besoins et à y répondre par un toucher respectueux et nourricier.

Plutôt que de suivre une technique rigide, vous serez initié pour vous connecter à l'énergie du corps que vous massez, utilisant le toucher pour sentir les zones de tension ou de stagnation et y apporter une libération.

Ce type de massage peut inclure des effleurages doux, des pressions profondes, des étirements ou même un travail plus subtil sur les champs énergétiques, le tout dans un cadre sécurisant de respect et d'écoute.​​​

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Cette pratique de massage intuitif favorise une connexion authentique, ouvre le cœur et procure une sensation de bien-être, de complétude et de paix intérieure.

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